Kamis, 12 November 2015

Masalah Lemah Kawalan Kencing Dalam Wanita - Cara Rawat Ia

Masalah Lemah Kawalan Kencing Dalam Wanita - Cara Rawat Ia

Jika anda ingin beberapa maklumat yang berguna dan berkesan mengenai cara untuk merawat masalah kawalan pundi kencing di kalangan wanita, anda telah datang ke tempat yang betul. Saya akan memberitahu anda secara terperinci bagaimana keadaan ini memberi kesan kepada kehidupan seorang wanita dan bagaimana untuk merawatnya. Jadi hanya memberi saya beberapa minit dan saya akan berkongsi dengan anda sedikit maklumat mendedahkan.

Apa Kehilangan Kawalan pundi kencing

Jika anda tidak mempunyai keadaan kesihatan ini, anda akan mendapati sukar untuk memahami apa itu hilang kawalan pundi kencing. Jadi, walaupun anda tidak mempunyai masalah kesihatan ini, seseorang dalam keluarga anda tidak. Dan ini adalah mengapa anda perlu sedar apa sebenarnya masalah lemah kawalan kencing kencing. Kencing berlaku apabila anda kehilangan kawalan ke atas otot-otot pundi kencing anda. Dan hasilnya adalah tidak sengaja dan tidak sengaja kebocoran air kencing.

Walaupun wanita yang lebih tua mempunyai isu ini, hilang kawalan pundi kencing tidak selalu berkaitan dengan atau akibat penuaan. Wanita yang lebih muda atau wanita dalam usia pertengahan mereka mempunyai juga masalah ini.

Masalah Pundi Kencing Dalam Wanita

Adakah anda tahu banyak wanita dewasa mempunyai kebocoran air kencing pada satu ketika dalam hidup mereka? Dan bagi sesetengah ia adalah kejadian setiap hari? Sejak kehilangan kawalan pundi kencing di kalangan wanita tidak ada penyakit, bilangan yang ada tidak tepat. Tetapi hakikatnya bahawa ia adalah keadaan kesihatan yang sangat tertekan dan merendahkan martabat.

Cara Rawat Kencing Masalah Kawalan

Anda perlu berjumpa dengan doktor. Anda mempunyai beberapa pilihan rawatan yang sangat baik. Doktor anda boleh menetapkan ubat atau mencadangkan beberapa latihan fizikal yang mudah untuk menguatkan otot pelvik dan pundi kencing. Dia mungkin meminta anda untuk membuat beberapa perubahan tingkah laku. Ini mungkin termasuk ke tandas pada selang tetap walaupun anda tidak mempunyai keperluan untuk pergi ke tandas. Ini akan menghalang kebocoran sengaja air kencing. Alternatif perubatan terakhir ialah pembedahan. Tetapi anda perlu memberikan semua rawatan alternatif cuba sebelum anda memilih untuk prosedur pembedahan.

Terdapat produk yang sangat baik yang berasal dari biji labu dan ekstrak soya. Ia adalah makanan tambahan pemakanan untuk menguatkan otot pundi kencing anda. Laman web rasmi mereka mempunyai banyak maklumat berguna. Hasil produk ini telah menakjubkan dalam merawat masalah kawalan pundi kencing di kalangan wanita

Sekarang Ini Adakah Bahagian Paling Penting

Tennis Elbow betul Peregangan Latihan

Tennis Elbow betul Peregangan Latihan

Secara khusus umumnya, terdapat tujuh latihan siku tenis regangan yang diperlukan untuk memberi perhatian apabila mempunyai kecederaan tersebut. Senaman ini direka untuk meningkatkan fleksibiliti dan menguatkan otot-otot lengan bawah melalui regangan. Pada hakikatnya, kaedah ini boleh membantu mengurangkan rasa sakit yang disebabkan oleh kecederaan selama kira-kira empat hingga enam minggu. Setiap senaman regangan digunakan selama lima belas saat dan berulang 2-3 kali sehari selama lima hari setiap minggu.

Latihan 1

Melanjutkan pergelangan tangan melalui regangan otot (otot extensor): Ini dilakukan dengan benar-benar meluruskan lengan (dengan tapak tangan menghadap ke bawah) dan menolaknya ke bawah. Ini akan memberikan otot regangan di bahagian atas lengan.

Latihan 2

Lenturan pergelangan tangan melalui regangan otot (otot flexor): Ini dilakukan dengan benar-benar meluruskan lengan dengan tapak tangan menghadap ke atas dan tolak ke bawah. Tetapi sebelum melakukan senaman regangan, ia adalah lebih baik untuk melakukan senaman menguatkan pertama. Dalam usaha untuk melakukan senaman ini, pesakit perlu duduk di kerusi dengan tempat letak tangan. Siku diletakkan di atas lengan kerusi dengan pergelangan tangan yang tergantung di tepi. Apabila melakukan latihan pengukuhan, gunakan objek ringan seperti sup yang boleh atau satu tin minuman ringan. Melakukan senaman untuk 30-50 kali dua kali sehari (lebih baik jika anda melakukannya pada waktu pagi dan pada waktu malam), tetapi tidak memaksa diri untuk had.

Latihan 3

Pengukuhan pergelangan tangan dengan otot extensor: Dengan sawit menghadap ke bawah, memegang objek dan bergerak pergelangan tangan ke atas. Adakah ini untuk dua saat dan kemudian menurunkan pergelangan tangan perlahan-lahan.

Latihan 4

Pengukuhan pergelangan tangan dengan otot flexor: Dengan sawit menghala ke atas, memegang objek dan bengkokkan pergelangan tangan ke atas. Adakah ini untuk dua saat dan kemudian menurunkan pergelangan tangan perlahan-lahan.

Latihan 5

Mengukuhkan otot dengan menggerakkan pergelangan tangan dari sisi ke sisi (otot deviator): Pegang objek dengan ibu jari menghadap ke atas. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah, atau jika ibu jari menghadap ke sebelah, bergerak pergelangan tangan dari sisi ke sisi.

Latihan 6

Mengukuhkan otot dengan memulas pergelangan tangan (supinator dan pronator otot): Pegang objek dengan ibu jari menghadap ke atas. Twist pergelangan tangan masuk dan keluar sejauh mungkin. Adakah ini selama dua saat dan sehingga 50 kali sehari.

Latihan 7

Selepas melakukan siku tenis yang betul regangan dan pengukuhan latihan, mengurut kawasan yang sakit dengan menggunakan dua jari dan sapu selama lima minit.

Manfaat Menggunakan Tennis Elbow Penyokong

Manfaat Menggunakan Tennis Elbow Penyokong

Terdapat banyak faedah apabila menggunakan pendakap siku tenis dan di sini adalah kesan-kesan berfaedah yang menyumbang kepada penyembuhan siku tenis dan melegakan kesakitan.

Mengurangkan keradangan

Perkara yang pertama dan yang paling penting untuk mengetahui apabila mempunyai siku tenis adalah untuk mengurangkan bengkak atau keradangan; dan bukan untuk menghilangkan kesakitan. Jika tidak, anda akan dapat untuk mempunyai sembuh sepenuhnya.

Semakin lama ia masih bengkak, kerosakan lebih dilakukan dan kekal di dalamnya untuk tempoh masa yang panjang. Ini adalah salah satu daripada banyak sebab mengapa memakai pendakap siku adalah penting. Peranan penyokong gigi siku tenis adalah untuk menghapuskan bengkak oleh mampatan.

Apabila kecederaan itu sudah dimampatkan, band siku sepenuhnya memampatkan kecederaan dari semua pihak. Tekanan ini benar-benar menekan ke bawah air dan cecair limfa yang dikeluarkan, yang meletakkan mereka kembali ke sistem peredaran darah, di mana mereka datang. Selain itu, mampatan mengelakkan lagi pengumpulan berlaku.

Urut untuk aliran darah yang betul dan peningkatan

Penggunaan urut telah diterima dan digunakan beribu-ribu tahun kerana kesan penyembuhan yang indah dan kadar yang tinggi keberkesanan.

Yang bergerak berikutnya otot digabungkan dengan urutan menyebabkan aliran darah untuk meningkatkan serta-merta di kawasan itu diurut. Ini bermakna bahawa protein, hormon dan khasiat penyembuhan maksimum adalah mencapai kawasan itu.

Otot mempunyai kecenderungan untuk mengumpul toksin yang diambil dari gaya hidup dan diet kita. Bahan toksin ini boleh mengurangkan kelajuan proses penyembuhan. Nasib baik, toksin ini tidak boleh tinggal di tempat di mana ada aliran darah berat pembersihan otot.

* Letakkan pendakap siku tenis dari sekurang-kurangnya separuh ke bawah lengan untuk separuh jalan sehingga lengan atas untuk mendapatkan tahap maksimum keberkesanan dan untuk memaksa keluar cecair melarikan diri kembali ke tempat masing-masing untuk mengurangkan keradangan dengan segera dan untuk menghapuskan toksin.

Bagaimana untuk sendiri Merawat Tennis Elbow

Bagaimana untuk sendiri Merawat Tennis Elbow

Ini adalah beberapa panduan pertolongan cemas untuk merawat diri siku tenis dalam kes anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan.

Apabila rawatan gagal

Ubat yang biasa apabila merawat siku tenis termasuk ubat penahan sakit, elektro-rangsangan, ubat-ubatan anti-radang, tembakan steroid, regangan dan pengukuhan latihan, dan berehat. Apabila titik pencetus adalah punca kecederaan, rawatan ini akan gagal dan dikatakan tidak berkesan. Ini kerana titik pencetus diperlukan untuk dilayan secara langsung dan ia perlu memperoleh perhatian khusus.

Imobilitas

Memberi rehat kepada siku yang cedera biasanya perkara yang terbaik untuk dilakukan, tetapi ia tidak akan membantu mengurangkan rasa sakit jika punca masalah ini adalah titik pencetus.

Rehat boleh menyekat kesakitan dan meletakkan titik pencetus ke dalam keadaan diam, tetapi ia benar-benar tidak menghilangkan daripada mereka. Apabila aktiviti-aktiviti yang menyebabkan kecederaan di tempat yang pertama, atau melakukan aktiviti lain meneruskan, sakit serta-merta datang kembali.

Pendakap siku atau splin menyahaktifkan siku dan melegakan kesakitan manakala lengan masih di tempatnya, tetapi splin ini sahaja memberikan kelegaan jangka pendek. Imobilitas sebenarnya boleh memburukkan lagi dan meningkatkan kesakitan apabila meletakkan lengan yang cedera kembali ke dalam tindakan.

Sendiri rawatan

Punca yang paling biasa kecederaan ini adalah titik pencetus yang terletak di extensor carpi radialis longus otot. Ini titik pencetus dalam otot lengan lain menyebabkan kesemutan, bengkak, kebas, terbakar, dan kekakuan pada pergelangan tangan, tangan, dan jari.

Anda boleh melakukan rawatan diri dengan mengurut tempat di mana sakit itu terletak dengan bola lacrosse atau bola tenis. Adakah ini dengan bersandar di dinding dan badan juga harus bersandar di lengan anda untuk memohon sedikit tekanan.

Letakkan bola kira-kira 3 atau 4 inci di bawah siku dan melancarkan bola berulang kali dalam gerakan menaik dan menurun. Gunakan ini untuk merawat diri siku tenis enam hingga dua belas pukulan beberapa kali sehari.

Bagaimana Untuk Dapatkan menghilangkan Thrush Dalam Mulut Anda - Home Pemulihan Untuk Thrush Oral!

Bagaimana Untuk Dapatkan menghilangkan Thrush Dalam Mulut Anda - Home Pemulihan Untuk Thrush Oral!

Ia lebih kemudian hanya mungkin untuk menghilangkan seriawan mulut di dalam mulut anda dengan hanya kaedah homeopati. Dalam artikel ini saya akan menunjukkan kepada anda bagaimana sebenarnya anda boleh melakukan ini dan apa yang anda perlu menggunakan. Ia adalah mungkin, tetapi tidak mudah kerana mulut adalah tempat yang sesuai untuk Candida. Membuang masa yang cukup, mari kita mulakan ...

Bawang putih adalah cara yang sangat kuat untuk menghilangkan seriawan dalam mulut anda. Apa yang anda perlu lakukan adalah untuk mengambil sekeping bawang putih, memasukkannya ke dalam mulut dan bergerak di seluruh lidah dan kawasan yang dijangkiti lain (kecuali tekak sudah tentu). Anda juga boleh membantu diri anda dengan jari anda. Pastikan anda menyentuh semua kawasan yang dijangkiti. Adakah ini 3-4 kali sehari.

Bawang juga merupakan ubat yang baik yang membunuh Candida cepat. Anda boleh melakukan perkara yang sama anda lakukan dengan bawang putih atau anda hanya boleh mengurangkan banyak keping sedikit bawang dan tidur bersamanya di dalam mulut anda hanya berhati-hati untuk tidak tercekik. Nafas pagi anda akan menjadi dahsyat tetapi kerana bawang berfungsi dengan baik anda tidak akan mempunyai untuk menggunakannya terlalu lama!

Teh minyak pokok mempunyai banyak sifat-sifat dan salah seorang daripada mereka adalah anti-kulat. Apa yang anda perlu lakukan adalah untuk lakukan adalah untuk membuat mencuci mulut mudah daripada beberapa titik minyak pokok teh dan air. Menggunakannya untuk 5-10 minit setiap kali. Anda juga boleh meletakkan beberapa titik pada berus gigi jika seriawan telah merebak ke gusi anda!

Pemulihan mulut Thrush Home - 3 Pemulihan Home Untuk Mulut Thrush!

Pemulihan mulut Thrush Home - 3 Pemulihan Home Untuk Mulut Thrush!

Seriawan mulut adalah bukti yang jelas bahawa anda mempunyai sistem imun yang lemah dan itu adalah satu masalah yang anda perlu menjaga dengan doktor anda, tetapi itu masalah lain. Dalam artikel ini saya akan berkongsi dengan remedi rumah seriawan mulut anda yang akan membantu anda untuk membersihkan thong anda dari jangkitan yis. Ini adalah ubat dan bukan kata-kata ajaib jadi bersedia untuk pertempuran bahawa jangkitan yis selama beberapa hari dan mungkin lebih lama. Adakah awak bersedia? Mari mulakan...

Garam merupakan ubat yang baik untuk seriawan mulut dan ia juga didapati untuk semua orang pada masa yang ada. Rahsianya adalah benar-benar sangat mudah - garam mengambil cecair keluar dari perkara yang putih berkrim di dalam mulut anda dan kering itu. Tanpa cecair organisma bakteria tidak boleh meninggalkan dan mereka mati. Bagaimana untuk menggunakan garam untuk membersihkan seriawan? Ambil segelas air, satu sudu besar garam dan menyediakan air yang sangat masin. Gunakan ia sebagai mulut yang mencuci beberapa kali hari sekurang-kurangnya 3 minit setiap kali.

Gula adalah makanan bagi bakteria ini dan selagi anda makan banyak gula-gula anda makan! Apa yang anda perlu lakukan adalah untuk kebuluran mati dengan mengambil semua gula-gula daripada diet harian anda - gula itu sendiri, gula-gula, dan coklat. Berhenti makan semua ini sehingga mulut anda adalah suci!

Minyak kelapa adalah besar kerana ia mengandungi asid caprylic yang melawan jangkitan yis yang lebih baik maka dadah. Anda perlu mengambil minyak kelapa dan Swish selama 10-20 minit di dalam mulut. Walaupun ia tidak mudah untuk melakukannya keputusan akan datang dengan segera, supaya ia berbaloi!

Homeopathic Remedies Oral Thrush - Home Kaedah Untuk Penyembuhan Thrush Oral!

Homeopathic Remedies Oral Thrush - Home Kaedah Untuk Penyembuhan Thrush Oral!

Semua orang tahu bahawa seriawan mulut bukan sesuatu yang mengancam kehidupan anda, tetapi menderita ia menyebabkan boleh memandu orang biasa gila. Kebanyakan penghidap yang telah diberikan di atas penyelesaian perubatan kerana mereka tidak membantu mereka, jadi sekarang mereka cari baik homeopati remedi seriawan mulut yang akan menyembuhkan mereka. Di sini saya akan bercakap tentang 3 remedi yang telah terbukti yang akan membantu anda untuk mengubati seriawan mulut dengan cepat tanpa apa-apa ubat! Mari mulakan...

Garam adalah sangat membantu kerana satu sebab - ia membawa keluar semua cecair dari Candida dalam mulut anda. Dalam erti kata yang lebih mudah - ia kering seriawan mulut dan membunuh. Kenapa saya suka ubat ini begitu banyak? Kerana ia boleh didapati untuk semua orang dan sangat mudah untuk digunakan. Semua yang anda perlu lakukan adalah membubarkan satu sudu teh garam dalam segelas air suam dan Swish dalam mulut anda untuk beberapa minit.

Bawang juga merupakan ubat yang baik dan di sini bagaimana anda boleh memohon - memotong bawang untuk kepingan yang sangat kecil dan kemudian sapukan pada kawasan yang terjejas dengan seriawan. Jika anda tidak keberatan anda hanya boleh meletakkan beberapa keping pada lidah dan kekal dengannya selama beberapa minit. Bawang dikenali sebagai ubat anti-bakteria yang besar. Satu amaran - adakah menggunakannya jika anda mempunyai tarikh malam itu!

Acidophilus - bakteria yang melawan Candida berkesan dan memberikan keputusan yang baik. Ia boleh didapati dalam yogurt dan juga dalam tablet. Jika anda lebih suka yogurt maka semua yang anda perlu lakukan adalah untuk menyebarkan yogurt pada lidah anda dan tunggu 2-3 minit! Pastikan untuk membeli yogurt tanpa gula! Jika anda menggunakan tablet kemudian hanya serbuk satu tablet dan memohon secara langsung pada lidah anda! Secara peribadi saya benar-benar mengesyorkan yogurt!